In deze derde aflevering is topjudoka Roy Meyer te gast. We praten over zijn manier van omgaan met winst en verlies in de topsport en de wil om als mens en sporter de beste versie van zichzelf te zijn. Ook hebben we het over hoe zijn turbulente verleden hem gevormd heeft als judoka. Welke lessen heeft hij geleerd? Daarbij heeft Roy niet één, maar twee tegelwijsheden voor de volgende generatie.